A MINHA ESSÊNCIA

O fim das férias, é para mim um pesadelo no que diz respeito ao peso. É nesta altura que mais engordo e a semana que passou não foi excepção.

Lá começa outra vez a luta com a balança. Nada como atacar as frutas e deixar de lado as sobremesas há base de natas e açúcar. 

Bem fresquinha,  esta sobremesa de Iogurte, pode ser uma boa opção.

Faz lembrar o doce da casa, mas em modo light.